Kehangatan keluarga
bisa dimulai dari secangkir teh hangat di pagi hari sebelum melakukan aktivitas
yang akan menyibukan. Sudah tahukan banyak sekali pilihan teh, ternyata teh itu
ada sekitar 10 jenis teh. Nah, kali ini aku ingin berbagi 10 jenis teh yang
akan menenangkan dan membuat relax. Teh apa aja ya itu?
10.
Lavender Tea
Tidak lagi heran, kalau Lavender memang jagonya untuk membuat tenang
dan relax. Lavender rupanya
memiliki anti-inflamasi yang mana sangat
baik untuk usus readers, dan juga baik untuk pikiran. Wow, keren ya, selain itu
juga dapat mengurangi kecemasan pada
wanita. Namun, bila readers alergi teradap
serbuk sari, ada baiknya readers melakukan konsultasi terlebih dahulu
dengan dokter. Sebelm menggunakan teh herbal.
9. Teh
Ashwaganda
Ashwaganda telah digunakan sebagai pengobatan
India selama ribuan tahun. Selain mempromosikan pengertian umum dari
kesejahteraan, dikatakan untuk membantu membersihkan pikiran readers, serta
dapat mengobati hipertensi, mengobati stres berat dan kelelahan saraf. Bonus di
sini adalah bahwa ramuan ini cukup baik untuk dihirup di pagi hari. Nah, ini
bisa dijadikan pertimbangan saat sedang menghadapi stres kali ya readers.
8.
California Poppy Tea
California
Poppy dapat dikeringkan menjadi teh untuk menyembuhkan sakit kepala dan untuk
mendapatkan mood untuk tertidur. Teh
pahit ekstrak California Poppyseed juga dapat ditambahkan ke teh sebelum readers tidur. Atau, hanya membeli teh
yang dikatakan untuk membantu dengan insomnia dan kegelisahan. Tenang saja teh
ini tidak akan membuat readers kecanduan, kala tidak bisa tidur.
7.
Chamomile Tea
Chamomile telah dipopulerkan sebagai teh untuk relaksasi, tapi mempertimbangkan
pembuatan bir dalam kombinasi dengan Lavender atau herbal tenang – termasuk bahan
lainnya. Walaupun mempertahankan banyak manfaat kesehatan yang sama seperti teh
hijau. Ada baiknya mengkonsumsi teh ini bagi wanita, asalkan tidak berlebihan
6. Valerian
akar Tea
Valerian akar disebut-sebut sebagai salah satu
teh terbaik untuk menenangkan diri. Hippocrates diresepkan sebagai obat untuk
insomnia pada abad ke-4, tapi itu juga digunakan pada abad ke-21 untuk
mengobati kecemasan dan stres.
5. Lemon
Balm Tea
Lemon Balm
tidak berminyak orang lipstik nenek lho readers. Bahkan, terpen pada Lemon Balm
adalah penyebabnya efek relaksasi yang
besar untuk insomnia tetapi juga untuk luka dingin, mulas dan bahkan untuk
mengobati penyakit Alzheimer. Dikombinasikan dengan akar valerian, penelitian
telah menunjukkan bahwa hal itu dapat mengurangi gejala kecemasan.
4. Kava
Infused Tea
Kava
memiliki sedikit kontroversi sekitar efeknya dapat memiliki pada hati dan organ
lain ketika diambil dalam dosis tinggi. Namun, itu seharusnya menjadi lebih
efektif untuk memerangi kecemasan dari Valerian Root, tapi tanpa membuat readers
mengantuk.
3. Tea Akar Rhodiola rosea
Rhodiola rosea Root, juga disebut Roseroot dan
Golden Root, dikatakan untuk membantu mengatur hormon readers dan meningkatkan
suasana hati. Sekaligus mampu untuk mengurangi kecemasan, itu juga dimaksudkan
untuk meningkatkan energi Anda dan dorongan seks. Rawr!
2. Teh Delima
Passionflower
sebenarnya diresepkan secara komersial untuk mengobati Generalized Anxiety
Disorder dalam bentuk obat yang disebut oxazepam. Karena efek samping overdosis
seperti kantuk dan sakit kepala, mereka mengatakan untuk mendapatkan teh ini
dan memiliki manfaat dengan mennambahkan
satu sendok teh passionflower kering untuk secangkir air dan voila
mendidih.
1. Teh Kopiah
Infusion
Namanya tidak familiar ya readers. kopiah digunakan untuk mengobati ketegangan
saraf pada anjing. Rupanya binatang juga bisa mengalami stress dan teh ini
khusus untuk binatang peliaharaan lho readers, khususnya anjing. Jadi tinggap
tambahkan teh kopiah ke dalam air, tapi ingat untuk mengikuti panduan ini untuk
memberikan herbal untuk hewan peliharaan. Chamomile juga bagus untuk membantu
anjing yang sedang merasa cemas.
Unik ya
readers, nah untuk 10 jenis teh yang bisa menenangkan itu diambil dari berbagai
sumber. Makanya, tidak familiar di Indonesia, tapi untuk point dua teh delima
bisa dicoba juga ya. Karena kita sudah tahu buah delima itu memiliki banyak
manfaatnya. Aku juga baru tahu kalau teh delima bisa menurunkan tingkat
kecemasan. Sehingga bisa menenangkan. Wah, informasi baru yang didapat hari
ini.
Salam dan
selamat berakitivitas seperti biasa. Jangan lupa untuk mengetahui manfaat teh
di dunia wanita masa kini disini
Pada
10:06 AM
Jadilah orang pertama yang berkomentar!
You've decided to leave a comment – that's great! Please keep in mind that comments are moderated and please do not use a spammy keyword. Thanks for stopping by! and God bless us! Keep Creative and Health